אין מה לפחד. פרידה היא לא סוף הדרך, אלא חלק מהתהליך של צמיחה אישית וזוגית. לדעת להיפרד בצורה בריאה ומודעת יכולה לשדרג כל קשר ולהביא אתכם למקום טוב יותר. המפתח הוא להיפרד בצורה שמאפשרת לכם ללמוד ולהתפתח, מבלי להיתקע בכאב או טראומה. במאמר זה נחשוף בפניכם את מודל ה.ת.מ.ר.ה לפרידה מיטיבה – דרך שמתחילה בהודיה, וממשיכה בתהליך של תחושה, משחקיות, ריבוי והתבוננות. במאמר תלמדו איך להתמודד עם הרגשות המורכבים, איך לשמור על פרספקטיבה רחבה, ואיך למצוא את המשמעות שבפרידה לקראת הקשר הבא.

שש דרכים לתת לדברי אהובך לנחות בגופך אינטימיות בוגרת היא היכולת של זוגות להחזיק באותו הזמן שתי חוויות רגשיות שונות, או בקיצור: ״להרגיש,...

זוגות רבים מתקשים להיות חשופים ופגיעים. מאיפה מתחילים? איך עושים את זה? אחרי ניסיון של מאות שעות טיפול עם זוגות, הנה ארבע דרכים פשוטות להתחי