הסוד לזוגיות טובה: לדבר שטויות
גלו איך שיחות שטויות מחזקות קשרים בזוגיות, מעודדות חברות ומשחקיות, ויוצרות רגעים בלתי נשכחים של קרבה ושמחה.
top of page
פק״ל מרפסת - מדריך לזוגות שרוצים ליהנות יחד
מדריך זה יעזור לכם ליצור ערב זוגי מהנה ומיוחד. תוכלו לשחק, לשאול שאלות מעמיקות, להתעניין, להשתטות וליהנות יחד מחוויה זוגית מעוררות ומהנה.
״בחוויה שלי״ הביטוי שיאזן לכם את הקשר
מאבקי "מי צודק" בזוגיות יוצרים מתח וריחוק. הביטוי "בחוויה שלי" יכול לאזן את הקשר, להכניס אינטימיות ולהפוך דיאלוג למקרב ומכבד יותר.
שפה סודית בזוגיות: האם מילה אחת יכולה לשפר את הזוגיות?
שפה סודית בזוגיות עוזרת לחזק קרבה ותקשורת, מצמצמת ריבים ומאפשרת לגשת לנושאים רגישים בעדינות ובהומור. מילות קוד הן כלי פשוט לתקשורת כנה ולשות
תחרות הקורבנות: המנצח הוא המפסיד הגדול
מכירים את המריבות האינסופיות על מי סובל יותר בזוגיות? למריבות האלה קוראים ״תחרות הקורבנות״ והיא הורסת לכם את הזוגיות. בואו לקרוא איך להשתחר
למה לגברים קשה להרגיש?
רמז: דיכאון גברי סמוי + אָלַקְסִיתִימְיָה גברית נורמטיבית גבר, קשה לך לזהות מה אתה מרגיש? אתה מעט אדיש, ציני או קהה חושים? מוצא את עצמך...
כיצד להקשיב לעומק דרך שלושת רובדי סיפור
כדי ליהנות מזוגיות אינטימית ומשמעותית, למדו את אומנות הקשבת העומק לשלושת רבדי הסיפור: עובדתי, רגשי, וארכיטיפי, ותחוו חיבור עמוק יותר.
טייק 2 - טכניקה פשוטה לשיפור התקשורת הזוגית
קרה לכם פעם שמשהו קטן הפך לריב גדול בזוגיות? ברגעים האלה, קל להיסחף ולתת לכעסים לשלוט, אבל מה אם היינו יכולים לקחת צעד אחורה ולנסות שוב?
אכזבה היא רגש קריטי בזוגיות שלך!
זוגות רבים חוששים לאכזב או להתאכזב. אולם האמת היא שאכזבה היא רגש בריא, רצוי, וקריטי בזוגיות. אכזבה היא חלון לתוך עולמו הפנימי של בן הזוג,...
חמש החסימות בתקשורת אינטימית
זוגות סובלים מקשיי תקשורת כי הם חוסמים אחת את השני. מאמר זה יעזור לכם לזהות ולצמצם את חמש החסימות הנפוצות
מכתב כן מהמטפל הזוגי שאת/ה מסרב/ת לראות
אם בן/בת זוגך מתנגד ללכת איתך לטיפול זוגי, אז הנה מכתב כנה ונוקב שיסביר להם את השלכות העדרותם. לגזור ולשמור
אומנות ההקשבה הרגישה
שש דרכים לתת לדברי אהובך לנחות בגופך אינטימיות בוגרת היא היכולת של זוגות להחזיק באותו הזמן שתי חוויות רגשיות שונות, או בקיצור: ״להרגיש,...
ארבעת השערים לאינטימיות בוגרת
זוגות רבים מתקשים להיות חשופים ופגיעים. מאיפה מתחילים? איך עושים את זה? אחרי ניסיון של מאות שעות טיפול עם זוגות, הנה ארבע דרכים פשוטות להתחי
איך להיות בן זוג מיטיב? המדריך המעשי להיות ״עזר כנגדו״
ימים קשים עוברים על כולנו. איך אני יכול להיות בן/ת זוג טוב ומיטיב בזמנים כאלה? תשאפו להיות ״עזר כנגדו/ה״. אבל מה זה אומר בדיוק? איך אני...
מעגל המובחנות - הדרך להשתחרר מדינמיקה זוגית קורבנית
״אני כאן. איך אפשר לעזור?״ רבות נכתב על דינמיקה קורבנית בזוגיות, הנקראת משולש הקורבנות: בהם בני הזוג נעים בין תפקיד הקורבן/ית, תוקפנ/ית...
שלושת סוגי האהבה בימי שגרה וחירום
כדי באמת ״לעשות אהבה״ עם אהובכם, חשוב לדעת להכיר את שלושת סוגי האהבה בזוגיות: פיזית, רגשית, ומנטלית.
״ספר לי עוד״ שלוש המילים שיעמיקו לכם את הקשר בזמנים קשים
כולנו עוברים ימים קשים. כשקשה לנו, אנחנו נוטים להשתבלל פנימה ולשמור על עצמנו. ההתכנסות הזו מרחיקה אותנו מבן/בת זוגנו, ופוגעת ביכולת שלנו...
איך לריב (בצורה מיטיבה) בזמן מלחמה?
כשהתותחים רועמים, זוגות רבים. ובגלל שכולנו במתח וחדרה, אנחנו רבים יותר עם בן/בת זוגנו. ריבים שלעצמם הם לא דבר רע בזוגיות, אלא יכולים...
מיניות בזמן מלחמה
המשאב קריטי לחוזק ולחוסן האישי והלאומי שלנו הוא הזוגיות שלנו. שמירה על הזוגיות היא שמירה על הבית. קשה לחשוב ולדבר ואף לעשות מיניות בזמן...
עצות לשימור הזוגיות בזמן מלחמה ומשבר
אנחנו בימים קשים, מפחידים, ומציפים. חלקנו עם ילדים קטנים בבית, עם משימות של עבודה, ומצופה מאיתנו להיות חזקים ולתפקד כהורים וכבני או בנות...
bottom of page