אין מה לפחד. פרידה היא לא סוף הדרך, אלא חלק מהתהליך של צמיחה אישית וזוגית. לדעת להיפרד בצורה בריאה ומודעת יכולה לשדרג כל קשר ולהביא אתכם למקום טוב יותר. המפתח הוא להיפרד בצורה שמאפשרת לכם ללמוד ולהתפתח, מבלי להיתקע בכאב או טראומה. במאמר זה נחשוף בפניכם את מודל ה.ת.מ.ר.ה לפרידה מיטיבה – דרך שמתחילה בהודיה, וממשיכה בתהליך של תחושה, משחקיות, ריבוי והתבוננות. במאמר תלמדו איך להתמודד עם הרגשות המורכבים, איך לשמור על פרספקטיבה רחבה, ואיך למצוא את המשמעות שבפרידה לקראת הקשר הבא.

בואו תקראו מדוע כולנו נתחתן יותר מפעם אחת בחיינו ואיך להתחתן מחדש עם בן/בת זוגנו

מאבקי "מי צודק" בזוגיות יוצרים מתח וריחוק. הביטוי "בחוויה שלי" יכול לאזן את הקשר, להכניס אינטימיות ולהפוך דיאלוג למקרב ומכבד יותר.

מכירים את המריבות האינסופיות על מי סובל יותר בזוגיות? למריבות האלה קוראים ״תחרות הקורבנות״ והיא הורסת לכם את הזוגיות. בואו לקרוא איך להשתחר

זוגות רבים חוששים לאכזב או להתאכזב. אולם האמת היא שאכזבה היא רגש בריא, רצוי, וקריטי בזוגיות. אכזבה היא חלון לתוך עולמו הפנימי של בן הזוג,...

זוגות סובלים מקשיי תקשורת כי הם חוסמים אחת את השני. מאמר זה יעזור לכם לזהות ולצמצם את חמש החסימות הנפוצות

אם בן/בת זוגך מתנגד ללכת איתך לטיפול זוגי, אז הנה מכתב כנה ונוקב שיסביר להם את השלכות העדרותם. לגזור ולשמור

ימים קשים עוברים על כולנו. איך אני יכול להיות בן/ת זוג טוב ומיטיב בזמנים כאלה? תשאפו להיות ״עזר כנגדו/ה״. אבל מה זה אומר בדיוק? איך אני...

״אני כאן. איך אפשר לעזור?״ רבות נכתב על דינמיקה קורבנית בזוגיות, הנקראת משולש הקורבנות: בהם בני הזוג נעים בין תפקיד הקורבן/ית, תוקפנ/ית...

כדי באמת ״לעשות אהבה״ עם אהובכם, חשוב לדעת להכיר את שלושת סוגי האהבה בזוגיות: פיזית, רגשית, ומנטלית.

כולנו עוברים ימים קשים. כשקשה לנו, אנחנו נוטים להשתבלל פנימה ולשמור על עצמנו. ההתכנסות הזו מרחיקה אותנו מבן/בת זוגנו, ופוגעת ביכולת שלנו...

כשהתותחים רועמים, זוגות רבים. ובגלל שכולנו במתח וחדרה, אנחנו רבים יותר עם בן/בת זוגנו. ריבים שלעצמם הם לא דבר רע בזוגיות, אלא יכולים...

כשהייתי בן 29, השתתפתי בסדנת תיאטרון קהילתי בצפון. המורה שלי היתה יפהפיה ונשואה, ומבוגרת ממני בשני עשורים. כרווק אומלל שמחפש אהבה במקומות...

לפרק נישואין זה תהליך מפחיד, ארוך ומורכב. כשהורים בוחרים להיפרד, יש שלושה קשרים שצריך לפרק, ולהרכיב מחד - הזוגי, החברי וההורי. מה שחשוב...

אחרי יותר מעשור של טיפולים זוגיים, זיקקנו את שלושת הסיבות העיקריות למה א.נשים פונים לטיפול זוגי: שעמום, שינוי, ושלישי. שעמום - כשבני הזוג...

בנישואין הראשונים שלנו גילינו שעשהאל בצורה לא מודעת (טוב חצי מודעת) היה מקטין את גלית. ארוע זה טילטל והפחיד אותנו מאוד. אבל הפשלנו...

זוגות רבים לא קולטים שבתוך הזוגיות שלהם יש למעשה שלושה קשרים נפרדים, כל אחד עם מאפיין שונה: מאהבים, שותפים, וחברים. מאהבים זה הקשר...

״אני כל הזמן צריכה לחלוב אותו... הוא פשוט מנותק...״ ״היא מכירה אותי יותר טוב ממני. היא כל הזמן מתקנת אותי ואומרת לי שמה שאני מרגיש לא...

המושג מוּבחנוּת מגיע מעולם הטיפול הזוגי. זה שינה את חיי הנישואין שלי, את דרך הטיפול שלי, ואת הדרך שבה אני מנסה להיות במערכות היחסים...